چگونه کوهنوردی راشروع کنیم؟

                                              باسمه تعالی

تمایل انسان به کوه پیمایی وکوهنوردی وکششهای اولیه درونی جهت رفتن به کوهستان بطورمعمول حدودا"ازسنین١٧ سالگی آغازمیگردد.البته هرفردبابرنامه ریزی و

اراده قوی میتوانددرهرشرایط سنی برای خودش نقطه آغازی را استارت بزند.

* اولین روزیکه انسان بانام خدابه کوه میرودسرآغاززیباوفراموش نشدنی است که تاآخر

عمربرای انسان باقی خواهدماند.

*لازم وضروری است فردجهت شروع ورزش کوهنوردی بهمراه یک کوهنوردباتجربه حرکت

وصعودنماید.(حتی الامکان بهتراست یک گروه ٣ نفره باشیم)درآغازصعودتمام افرادنگاه های کنجکاوانه ای به اطراف محیط دارندسپس پی به وسایلی میبردکه معمولا"کوهنوردان حرفه ای بهمراه خوددارندبنابراین میتوان گفت انسان بدنبال جمع آوری

تجربه ورشدوکمال است.

*درمرحله های آغازین هربارمسیرهای تکراری رابالاوپایین میرویم سپس بتدریج میتوانیم

پس ازکسب حداقل تجربه لازم ازمحیط های تکراری به مسیرهای جدیدی بابرنامه ریزی

وشناخت موقعیت زمانی ومکانی آن صعودهای موفق تری راپشت سربگذاریم.ضمنا"

اگرشروع درفصول بهاروتابستان باشدازفصل زمستان ساده تروطبعا"خطرکمتری هم برای

شخص کوهنوردخواهدداشت.

*بطورجدی بدون تجهیزات کوهنوردی ونبودهمراه وافرادباتجربه بعنوان(سرپرست گروه)

جان انسان به مخاطره می افتد.نمونه های آن عبارتنداز:

١-گم کردن مسیرصعودوتاریکی شب ٢-مقابله یکباره باهوای طوفانی

٣-ندانستن شیوه های مسیریابی ۴-اطلاع ندادن به دوستان وبستگان

۵-عدم آگاهی ازمدت زمان رفت وبرگشت ۶-مواجه شدن باصخره یاپرتگاه وعدم آموزش قبلی

٧-عدم چگونگی اتراق کردن درهوای سردزمستانی یاطوفانی

٨-عدم اطلاع ازنقاطی که خطرریزش بهمن دارند.

٩-نبود داروهای موردنیازو وسایل امدادپزشکی

١٠-افت ناگهانی فشارخون به جهت سطح ارتفاع بالای کوهستان

ومشکلات احتمالی دیگرکه میبایست قبل ازصعودموردبررسی قرارگیرد.

*مسیریا یالهایی برروی لبه خط الراس هاست که بسرعت میتوان دربهاروتابستان

ازآنهاعبورکردودسترسی به پناهگاه وآب درنقاط مختلف کوه درفصول ذکرشده به افراد

علاقمندی نشان میدهدوبنظرمیرسدباوسایل ناقصی که داریم بخوبی میتوان ازعهده

این مهم برآئیم اماوقتی که بازمستان زیباوپرازبرف وسرمای شدیدکوه های ایران اسلامی

مواجه میشویم زمانی است که بایدازتجربیات صعودزمستانی پیشکسوتان استفاده کنیم که بطورمثال چگونه بتوانیم با بادمهیبی که درارتفاعات میوزدمقابله کردولذت برد

وازدیدن مناظرطبیعت وعظمت وشکوه خداوندسربه سجده می افتند.

بدیهی است به جهت درست حرکت نکردن و واردآوردن فشارهای بی دلیل فیزیکی به

بدن خصوصا" زانوهاوبرگشت های سرعتی در فرود وصدمه دیدنهای شدیداندامهای بدن

درجوانی و تکروی های نابجادرفصول بهاروتابستان نیزممکن است حادثه سازباشد.

_درخاتمه اینکه بواسطه غروربیش ازحدبرای خودودیگران کوله باری ازمشکلات راباقی

نگذاریم ودرصددجمع آوری تجربه واطلاعات کارشناسی ووسایل ایمنی برای ورزش

کوهنوردی باشیم تابه آرامش روحی وآمادگی جسمی برسیم وچه بساکوهنوردانی

حتی باتجهیزات کافی  بدلیل کمبودتجربیات زمستانی نمی توانندازپس هوای غافلگیر

کننده فصل سرمابرآیندوبناچارخودراتسلیم طبیعت زیبانموده وسخت هلاک میشوند.

 

/ 25 نظر / 2 بازدید
نمایش نظرات قبلی
نسیمه

█♥۞♥█♥۞♥█♥۞♥█♥۞♥█♥۞♥█♥۞♥█♥۞♥█♥۞♥█♥۞♥█♥۞♥█♥۞♥█ *****[گل][گل]♥♥۞♥۞♥♥[قلب][قلب]طلــــوع خورشیــــــــد[قلب][قلب]♥♥۞♥۞♥♥[گل][گل] سلام دوست عزیز . امیدوارم صحت و سلامت باشی آپ قشنگت را خواندم زیبــاو دلنشین بود .براستی باید بگویم شما هم وب خیلی زیبای داری برایت تبریک مگویم *****[گل][گل]♥♥۞♥۞♥♥[قلب][قلب]طلــــوع خورشیــــــــد[قلب][قلب]♥♥۞♥۞♥♥[گل][گل] █♥۞♥█♥۞♥█♥۞♥█♥۞♥█♥۞♥█♥۞♥█♥۞♥█♥۞♥█♥۞♥█♥۞♥█♥۞♥█ [گل][گل]

dr.shirin

سلام.وب زیبایی دارین با مطالب مفید. براتون آرزوی سلامتی و موفقیت روزافزون دارم.

ساغر

هرچی شما از کوه بیشتر و بیشتر می گی. من بیتاب تر می شم. کاش فرصتی بود [متفکر] [لبخند]

تینا

سلام استاد ممنون از لطفتون مطالبتون بسیار پرباره و من و همسرم عاشق کوهنوردی هستیم و البته سه چهارسالی به خاطر پسر کوچیکه نتونستیم بریم کوه به خصوص همسرم که بارها از کرج رفته طالقون و از طالقون رفته تنکابن امیدوارم اگر زنده ماندیم به امید خدا سال دیگر خرداد بتونیم با پسر بزرگه و چند تا دوست بریم کوه به شوخی شکار آهو بازم بیاین مهمونی خوشحال می شم.

باران

سلام كوهنورد ممنون مطالبتون مفيدن

سرباز کوچولو

سلام من عاشق کوهنوردی هستم ولی همراه ثابت ندارم و مجبورم بیشتر تنها بروم خوب تنهایی هم جرئت نمی کنم خیلی بالا بروم! خوش بحالتون که می توانید بروید کوه

آرزو اولیازاده

سلام ممنونم از اینکه به بلاگ من اومدید اطلاعات خوبی بود. کوهنوردی عالیه اما من زیاد و به صورت حرفه ای تجربه نکردم شاد باشید لاله واژگون[گل]

رحیمی

باسلام وخسته نباشید واقعادر تمامی موضح ها مطالب آموزنده درج نمودی دستت درد نکند امیدوارم در تمامی مراحل زندگی پر نشاط وباسلامت باشید.

ترمه

سلام بر عاشق کوهستان...خوب مقاله تون رو با دقت خوندم...[لبخند]تقصیری نداشتم از تون خواستم در باره کوهستان بنویسید...تو صفحه اولتون سه چهار موضوع با مناسبت های گذشته است...[خجالت] نمی دونستم باید سراغ آرشیوتون برم...اطلاعات جالبی ارائه کردید که هر فرد خواننده ای رو هم مشتاق می کنه هم می ترسونه...من که همیشه از کوهنوردی ،تنها تا دامنه کوه پیمودم![نیشخند] ازبس که از ارتفاع و سر خوردن، وحشت دارم..[وحشتناک]

ghalam sabz iran zamin

تاپیک خیلی قشنگی بود راجع به کوه منم روزای جمعه به کوه میرم پشت این کوه قشنگ که همه پُر شده از صخره و سنگ سبزه زاریست که دل میبرد از سینۀ تنگ آبشاریست سرانجامش رود ، که خروشان شده ، فریاد کنان . . . با نوای فرحی میگذرد ، تا به دریا . . . زبر و حاشیۀ کلبۀ چوبی قشنگ. جمع مرغان یک سو ، بازی شاپرک و اردک و قو گاه در بوسه کنار، گاه باهم لب جو همه باهم هم سو نغمه چلچله و صوت هزار رقص مرغان به چمن زار بهار شور و عشق موج زند در دیدار حاصل هوش و سواد و فرهنگ